8.7 km | 01:28:00 | 10:03/km日期: 2020-09-29 19:36 - 平均心率: 103 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 10'01" / 06'50" / 06'37" / 10'26" / 07'34" / 10'58" / 11'27" / 13'38" / 14'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'25" (+03'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'58" (+04'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'27" (+04'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'36" (+07'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'02" (+07'26") | 747 / 8747 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 06'50" | 00:16'51" |
| 3 | 06'37" | 00:23'28" |
| 4 | 10'26" | 00:33'54" |
| 5 | 07'34" | 00:41'28" |
| 6 | 10'58" | 00:52'26" |
| 7 | 11'27" | 01:03'53" |
| 8 | 13'38" | 01:17'31" |
| 8.7 | 14'02" | 01:28'01" |
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