王雲生 2020/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

王雲生彰化
ID 392814

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6.0 km | 00:50:17 | 08:21/km

日期: 2020-10-01 08:03 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 07'18" / 06'48" / 06'27" / 06'35" / 06'41" / 14'58" / 103'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'17" (+00'51")

1001 / 1001

2

06'54"

(14'12")

06'47" (+00'21")

1016 / 2018

3

06'45"

(20'57")

06'26"

1046 / 3064

4

06'45"

(27'42")

06'33" (+00'07")

1029 / 4094

5

06'37"

(34'19")

06'39" (+00'13")

992 / 5087

展開計圈分析

10月累積里程 : 100.89 km

HOKA ONE ONE-Clifton 5 HO1093756LSMB 累積 : 2193.5 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'48"	00:14'06"
3	06'27"	00:20'33"
4	06'35"	00:27'08"
5	06'41"	00:33'49"
6	14'58"	00:48'47"
6.1	07'56"	00:49'49"

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