4.2 km | 00:22:53 | 05:28/km日期: 2020-09-15 11:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 04'28" / 04'36" / 06'40" / 06'18" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'17") | 533 / 2533 |
| 4 | | 13'15" (+08'49") | 136 / 2669 |
| 5 | | 06'13" (+01'47") | 1000 / 3669 |
| 6 | | 06'29" (+02'03") | 507 / 4176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'36" | 00:09'04" |
| 3 | 06'40" | 00:15'44" |
| 4 | 06'18" | 00:22'02" |
| 4.2 | 06'01" | 00:23'06" |
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