劉秋玫 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉秋玫桃園
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7.1 km | 00:52:01 | 07:18/km

日期: 2014-11-11 16:38 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 07'56" / 07'13" / 07'13" / 07'17" / 07'37" / 07'18" / 06'42" / 06'58" /

基本訓練

11月累積里程 : 113.78 km

puma 186947 02 累積 : 301.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Hung, 田振旭和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'13"	00:15'09"
3	07'13"	00:22'22"
4	07'17"	00:29'39"
5	07'37"	00:37'16"
6	07'18"	00:44'34"
7	06'42"	00:51'16"
7.1	06'43"	00:52'02"

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朋友動態

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