9.0 km | 00:52:53 | 05:51/km日期: 2020-10-02 17:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 06'18" / 05'51" / 05'41" / 05'35" / 05'16" / 05'23" / 05'20" / 05'31" / 07'03" / 25'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+01'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 25'31" (+20'15") | 36 / 9036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 290.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'51" | 00:12'09" |
| 3 | 05'41" | 00:17'50" |
| 4 | 05'35" | 00:23'25" |
| 5 | 05'16" | 00:28'41" |
| 6 | 05'23" | 00:34'04" |
| 7 | 05'20" | 00:39'24" |
| 8 | 05'31" | 00:44'55" |
| 9 | 07'03" | 00:51'58" |
| 9.0 | 25'23" | 00:52'53" |
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