李佳鴻 2020/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

李佳鴻嘉義
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50.3 km | 03:02:18 | 16.6 km/h

日期: 2020-10-01 04:42 - 地點: 故宮南院 - 天氣: 多雲🌤️ - 卡路里: 943 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

嘉義

李佳鴻

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嘉義

李佳鴻

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109年10月01日中秋節🥮自行車運動紀實，今日主題：故宮南院環園行，今日早起除了一探南故宮內部景色究竟外，也同時達成I Taiwan新竹-苗栗-台中自行車50公里累積挑戰賽！

10月累積里程 : 263.98 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃美娟, 李佳鴻和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.8	-0.8 %
2	17.6	-0.5 %
3	21.7	-0.2 %
4	27.3	-0.3 %
5	21.3	-0.4 %
6	15.7	-1.0 %
7	28.1	-0.6 %
8	25.5	-0.4 %
9	25.2	-0.6 %
10	25.0	-0.4 %
11	25.0	-0.5 %
12	25.0	-0.2 %
13	13.6	1.0 %
14	21.2	-0.4 %
15	20.1	-0.7 %
16	20.5	-0.4 %
17	13.3	0.0 %
18	10.8	1.7 %
19	15.3	-0.6 %
20	13.0	-0.1 %
21	8.4	1.0 %
22	19.9	1.0 %
23	19.7	1.2 %
24	21.8	-0.4 %
25	21.3	1.3 %
26	12.3	-0.6 %
27	13.5	1.0 %
28	17.9	-0.5 %
29	15.8	-1.0 %
30	16.9	1.5 %
31	17.3	-0.4 %
32	10.6	1.2 %
33	17.5	-0.4 %
34	19.8	1.2 %
35	17.6	2.0 %
36	13.7	1.0 %
37	19.5	1.0 %
38	17.8	1.0 %
39	14.6	-0.4 %
40	7.5	1.0 %
41	12.9	-0.8 %
42	16.6	1.0 %
43	20.8	-0.3 %
44	18.8	-0.2 %
45	16.4	1.2 %
46	16.3	1.7 %
47	19.7	1.5 %
48	16.4	1.3 %
49	15.3	-0.4 %
50	19.0	1.5 %
50.3	15.7	1.0 %

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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