3.6 km | 00:33:15 | 09:14/km日期: 2020-10-01 22:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 09'16" / 09'20" / 09'02" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+00'24") | 598 / 3598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 9.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 09'20" | 00:18'36" |
| 3 | 09'02" | 00:27'38" |
| 3.6 | 09'24" | 00:33'16" |
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