4.2 km | 00:26:41 | 06:17/km日期: 2020-09-23 06:30 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 05'18" / 05'57" / 06'45" / 06'35" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'15") | 246 / 4246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 31.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'57" | 00:11'15" |
| 3 | 06'45" | 00:18'00" |
| 4 | 06'35" | 00:24'35" |
| 4.2 | 06'58" | 00:26'18" |
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