7.1 km | 00:43:00 | 06:02/km日期: 2020-09-30 23:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 7086 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'54" / 06'11" / 05'47" / 05'54" / 05'40" / 05'40" / 06'08" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'22") | 1008 / 1008 | 160 / 89 |
| 2 | | 06'07" (+00'31") | 1007 / 2015 | 162 / 100 |
| 3 | | 05'45" (+00'09") | 1004 / 3019 | 164 / 105 |
| 4 | | 05'50" (+00'14") | 1001 / 4020 | 166 / 103 |
| 5 | | 05'41" (+00'05") | 1006 / 5027 | 168 / 104 |
| 6 | | 05'36" | 1008 / 6035 | 168 / 106 |
| 7 | | 06'07" (+00'31") | 1003 / 7038 | 164 / 99 |
| 8 | | 05'50" (+00'14") | 108 / 7147 | 161 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 259.90 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'11" | 00:13'05" |
| 3 | 05'47" | 00:18'52" |
| 4 | 05'54" | 00:24'46" |
| 5 | 05'40" | 00:30'26" |
| 6 | 05'40" | 00:36'06" |
| 7 | 06'08" | 00:42'14" |
| 7.1 | 07'03" | 00:43'00" |
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