10.2 km | 01:02:45 | 06:10/km日期: 2020-10-01 06:18 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 10746 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 99%
Pace: 06'44" / 06'29" / 06'22" / 06'09" / 05'50" / 06'10" / 06'07" / 06'18" / 06'03" / 05'35" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'11") | 1001 / 1001 | 169 / 87 |
| 2 | | 06'29" (+00'56") | 1009 / 2010 | 169 / 90 |
| 3 | | 06'17" (+00'44") | 1008 / 3019 | 171 / 92 |
| 4 | | 06'06" (+00'33") | 1006 / 4025 | 171 / 95 |
| 5 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 5025 | 172 / 100 |
| 6 | | 06'08" (+00'35") | 1002 / 6028 | 171 / 94 |
| 7 | | 06'08" (+00'35") | 1006 / 7034 | 170 / 95 |
| 8 | | 06'16" (+00'43") | 1002 / 8037 | 172 / 92 |
| 9 | | 05'59" (+00'26") | 1007 / 9044 | 172 / 97 |
| 10 | | 05'33" | 1003 / 10047 | 173 / 103 |
| 11 | | 05'44" (+00'11") | 156 / 10204 | 168 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'29" | 00:13'13" |
| 3 | 06'22" | 00:19'35" |
| 4 | 06'09" | 00:25'44" |
| 5 | 05'50" | 00:31'34" |
| 6 | 06'10" | 00:37'44" |
| 7 | 06'07" | 00:43'51" |
| 8 | 06'18" | 00:50'09" |
| 9 | 06'03" | 00:56'12" |
| 10 | 05'35" | 01:01'47" |
| 10.2 | 06'09" | 01:02'45" |
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