5.0 km | 01:09:52 | 13:57/km日期: 2020-09-13 17:28 - 平均心率: 109 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 14'15" / 13'16" / 13'48" / 13'14" / 15'17" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'15" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'16" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'47" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'15" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'21" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 5.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'15" | 00:14'15" |
| 2 | 13'16" | 00:27'31" |
| 3 | 13'48" | 00:41'19" |
| 4 | 13'14" | 00:54'33" |
| 5 | 15'17" | 01:09'50" |
| 5.0 | 06'23" | 01:09'52" |
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