4.0 km | 00:35:14 | 08:46/km日期: 2020-09-19 10:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'27" / 08'06" / 09'37" / 09'52" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'52" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'58" (+06'31") | 15 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
16.40 km 
ASICS GT-2000 4 累積 :
1545.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 08'06" | 00:15'33" |
| 3 | 09'37" | 00:25'10" |
| 4 | 09'52" | 00:35'02" |
| 4.0 | 13'16" | 00:35'14" |
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