5.0 km | 00:30:15 | 06:00/km日期: 2020-09-30 17:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'05" / 05'53" / 05'55" / 06'04" / 06'07" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'10") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 2004 |
| 3 | | 05'53" | 999 / 3003 |
| 4 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 4003 |
| 5 | | 06'05" (+00'12") | 1004 / 5008 |
| 6 | | 06'21" (+00'28") | 24 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
270.78 km 
hoka rincon 黃1(溪湖) 累積 :
1034.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'53" | 00:11'58" |
| 3 | 05'55" | 00:17'53" |
| 4 | 06'04" | 00:23'57" |
| 5 | 06'07" | 00:30'04" |
| 5.0 | 05'28" | 00:30'15" |
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