10.0 km | 00:55:10 | 05:30/km日期: 2020-09-29 18:47 - 平均心率: 153 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 05'47" / 05'48" / 05'42" / 05'45" / 05'49" / 05'33" / 05'26" / 05'17" / 05'11" / 04'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+01'08") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 193.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'48" | 00:11'35" |
| 3 | 05'42" | 00:17'17" |
| 4 | 05'45" | 00:23'02" |
| 5 | 05'49" | 00:28'51" |
| 6 | 05'33" | 00:34'24" |
| 7 | 05'26" | 00:39'50" |
| 8 | 05'17" | 00:45'07" |
| 9 | 05'11" | 00:50'18" |
| 10 | 04'46" | 00:55'04" |
| 10.0 | 05'32" | 00:55'09" |
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