4.1 km | 00:37:33 | 09:15/km日期: 2020-09-27 23:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 09'04" / 08'51" / 09'13" / 09'50" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" (+02'16") | 53 / 4053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 08'51" | 00:17'55" |
| 3 | 09'13" | 00:27'08" |
| 4 | 09'50" | 00:36'58" |
| 4.1 | 11'10" | 00:37'34" |
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