6.3 km | 00:43:38 | 06:58/km日期: 2020-09-23 19:40 - 平均心率: 164 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 02'23" / 07'32" / 35'07" / 06'24" / 07'01" / 12'02" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+03'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" (+07'25") | 36 / 2036 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 2036 |
| 5 | | 04'24" (+00'20") | 314 / 2350 |
| 6 | | 15'39" (+11'35") | 100 / 2451 |
| 7 | | 04'37" (+00'33") | 317 / 2768 |
| 8 | | 11'18" (+07'14") | 132 / 2900 |
| 9 | | 04'04" | 331 / 3232 |
| 10 | | 24'36" (+20'32") | 64 / 3296 |
| 11 | | 04'30" (+00'26") | 296 / 3592 |
| 12 | | 06'38" (+02'34") | 273 / 3865 |
| 13 | | 04'55" (+00'51") | 299 / 4165 |
| 14 | | 12'39" (+08'35") | 116 / 4282 |
| 15 | | 04'17" (+00'13") | 314 / 4596 |
| 16 | | 16'14" (+12'10") | 94 / 4691 |
| 17 | | 04'45" (+00'41") | 295 / 4986 |
| 18 | | 19'07" (+15'03") | 64 / 5051 |
| 19 | | 04'32" (+00'28") | 303 / 5355 |
| 20 | | 16'45" (+12'41") | 116 / 5471 |
| 21 | | 04'08" (+00'04") | 308 / 5779 |
| 22 | | 07'39" (+03'35") | 481 / 6260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 62.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'23" | 00:02'23" |
| 2 | 07'32" | 00:09'55" |
| 3 | 35'07" | 00:45'02" |
| 4 | 06'24" | 00:51'26" |
| 5 | 07'01" | 00:58'27" |
| 6 | 12'02" | 01:10'29" |
| 6.3 | 07'43" | 01:12'30" |
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