10.7 km | 01:02:09 | 05:49/km日期: 2020-09-29 19:43 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 643 Cal - 總步數: 10878 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'19" / 05'53" / 05'50" / 05'49" / 05'48" / 05'49" / 05'41" / 05'45" / 05'43" / 05'41" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'39") | 1005 / 1005 | 172 / 91 |
| 2 | | 05'52" (+00'14") | 1009 / 2015 | 175 / 97 |
| 3 | | 05'47" (+00'09") | 1008 / 3023 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'46" (+00'08") | 1006 / 4029 | 176 / 98 |
| 5 | | 05'45" (+00'07") | 1006 / 5036 | 176 / 98 |
| 6 | | 05'45" (+00'07") | 1002 / 6038 | 176 / 98 |
| 7 | | 05'43" (+00'05") | 1001 / 7040 | 175 / 99 |
| 8 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 8040 | 175 / 100 |
| 9 | | 05'44" (+00'06") | 1002 / 9043 | 174 / 99 |
| 10 | | 05'38" | 1006 / 10050 | 172 / 102 |
| 11 | | 05'35" | 677 / 10727 | 172 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 143.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'53" | 00:12'12" |
| 3 | 05'50" | 00:18'02" |
| 4 | 05'49" | 00:23'51" |
| 5 | 05'48" | 00:29'39" |
| 6 | 05'49" | 00:35'28" |
| 7 | 05'41" | 00:41'09" |
| 8 | 05'45" | 00:46'54" |
| 9 | 05'43" | 00:52'37" |
| 10 | 05'41" | 00:58'18" |
| 10.7 | 05'41" | 01:02'09" |
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