6.0 km | 00:28:45 | 04:47/km日期: 2019-10-14 16:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'10" / 07'14" / 04'37" / 04'46" / 04'58" / 04'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'01" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 39.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 07'14" | 00:12'24" |
| 3 | 04'37" | 00:17'01" |
| 4 | 04'46" | 00:21'47" |
| 5 | 04'58" | 00:26'45" |
| 6 | 04'52" | 00:31'37" |
| 6.0 | 05'47" | 00:31'39" |
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