5.1 km | 00:20:20 | 04:00/km日期: 2020-09-29 17:19 - 平均心率: 169 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 03'51" / 03'46" / 03'49" / 03'52" / 04'17" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'53" | 407 / 407 |
| 2 | | 07'21" (+04'28") | 104 / 512 |
| 3 | | 03'06" (+00'13") | 403 / 916 |
| 4 | | 06'25" (+03'32") | 112 / 1028 |
| 5 | | 03'00" (+00'07") | 410 / 1439 |
| 6 | | 07'28" (+04'35") | 93 / 1533 |
| 7 | | 03'00" (+00'07") | 408 / 1941 |
| 8 | | 06'59" (+04'06") | 122 / 2063 |
| 9 | | 03'02" (+00'09") | 407 / 2470 |
| 10 | | 07'08" (+04'15") | 103 / 2574 |
| 11 | | 03'11" (+00'18") | 405 / 2979 |
| 12 | | 06'37" (+03'44") | 106 / 3085 |
| 13 | | 03'10" (+00'17") | 405 / 3491 |
| 14 | | 08'53" (+06'00") | 93 / 3585 |
| 15 | | 03'05" (+00'12") | 409 / 3994 |
| 16 | | 08'28" (+05'35") | 106 / 4100 |
| 17 | | 03'08" (+00'15") | 411 / 4512 |
| 18 | | 09'10" (+06'17") | 93 / 4605 |
| 19 | | 03'09" (+00'16") | 410 / 5015 |
| 20 | | 13'39" (+10'46") | 50 / 5066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 244.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 03'46" | 00:07'37" |
| 3 | 03'49" | 00:11'26" |
| 4 | 03'52" | 00:15'18" |
| 5 | 04'17" | 00:19'35" |
| 5.1 | 11'14" | 00:20'20" |
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