8.0 km | 00:45:43 | 05:42/km日期: 2020-09-22 18:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'17" / 07'25" / 05'26" / 05'32" / 05'35" / 05'33" / 08'29" / 06'54" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'50") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 72.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'25" | 00:13'42" |
| 3 | 05'26" | 00:19'08" |
| 4 | 05'32" | 00:24'40" |
| 5 | 05'35" | 00:30'15" |
| 6 | 05'33" | 00:35'48" |
| 7 | 08'29" | 00:44'17" |
| 8 | 06'54" | 00:51'11" |
| 8.0 | 07'02" | 00:51'13" |
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