2.8 km | 00:20:33 | 07:27/km日期: 2020-09-03 20:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'24" / 06'32" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'09" | 196 / 196 |
| 2 | | 08'01" (+04'52") | 106 / 303 |
| 3 | | 03'27" (+00'18") | 196 / 500 |
| 4 | | 08'00" (+04'51") | 108 / 609 |
| 5 | | 03'23" (+00'14") | 202 / 812 |
| 6 | | 23'36" (+20'27") | 100 / 912 |
| 7 | | 03'24" (+00'15") | 201 / 1114 |
| 8 | | 09'38" (+06'29") | 89 / 1204 |
| 9 | | 03'26" (+00'17") | 201 / 1406 |
| 10 | | 10'12" (+07'03") | 86 / 1492 |
| 11 | | 03'27" (+00'18") | 199 / 1692 |
| 12 | | 21'27" (+18'18") | 109 / 1802 |
| 13 | | 03'27" (+00'18") | 200 / 2002 |
| 14 | | 09'32" (+06'23") | 92 / 2095 |
| 15 | | 03'20" (+00'11") | 202 / 2297 |
| 16 | | 10'05" (+06'56") | 90 / 2387 |
| 17 | | 03'25" (+00'16") | 200 / 2588 |
| 18 | | 26'07" (+22'58") | 169 / 2758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 162.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'32" | 00:12'56" |
| 2.8 | 10'02" | 00:20'33" |
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