5.4 km | 00:48:07 | 08:56/km日期: 2020-09-28 20:32 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 07'32" / 08'37" / 10'36" / 08'29" / 09'17" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'17" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+02'00") | 376 / 5376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
111.06 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1798.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'37" | 00:16'09" |
| 3 | 10'36" | 00:26'45" |
| 4 | 08'29" | 00:35'14" |
| 5 | 09'17" | 00:44'31" |
| 5.4 | 09'33" | 00:48'07" |
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