純瑄 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

純瑄新北市
ID 95945

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5.0 km | 00:35:40 | 07:04/km

日期: 2014-11-12 05:39 - 地點: 水漾 - 天氣: 涼 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 06'22" / 06'33" / 06'41" / 07'09" / 08'41" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'18"

994 / 994

2

06'33"

(12'49")

06'31" (+00'13")

1003 / 1997

3

06'47"

(19'36")

06'41" (+00'23")

1012 / 3010

4

07'09"

(26'45")

07'07" (+00'49")

1004 / 4014

5

08'41"

(35'26")

08'41" (+02'23")

998 / 5013

6

00'14"

(35'40")

07'07" (+00'49")

32 / 5045

早ㄤ~水漾
妳的改變讓我分心…
晚上再來找妳＾＾

11月累積里程 : 151.14 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

Loic Huang, 畯（準仔）和其他 119 人說推

·

觀看另 31 則留言

純瑄哈哈…還是親愛的最好了，ㄚ妳傷好點沒？美女不能留疤的，要處理好嘿！

2014-11-13 23:50 ·

2 個人推

t a i c 沒大礙,愛妳唷~~揪咪~~

2014-11-13 23:52 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'33"	00:12'55"
3	06'41"	00:19'36"
4	07'09"	00:26'45"
5	08'41"	00:35'26"
5.0	05'04"	00:35'40"

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