阿波羅 2020/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

阿波羅台中
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7.4 km | 00:46:21 | 06:17/km

日期: 2020-09-28 05:55 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 07'07" / 06'25" / 06'32" / 06'17" / 06'02" / 06'02" / 05'54" / 05'52" /

基本訓練

9月累積里程 : 285.61 km

ASICS gel-nimbus 22 (2E) 累積 : 3597.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'25"	00:13'32"
3	06'32"	00:20'04"
4	06'17"	00:26'21"
5	06'02"	00:32'23"
6	06'02"	00:38'25"
7	05'54"	00:44'19"
7.4	05'56"	00:46'26"

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朋友動態

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