莊長南 2020/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

莊長南基隆
ID 349734

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2.7 km | 00:37:58 | 14:13/km

日期: 2020-09-26 22:20 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 07'15" / 08'29" / 18'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'27"

(10'27")

07'34"

1379 / 1379

2

08'32"

(18'59")

08'31" (+00'57")

1000 / 2379

3

08'53"

(27'52")

13'23" (+05'49")

663 / 3042

9月累積里程 : 300.46 km

Android - samsung SM-A3051 上傳 | 4 years ago

致銘ChihMing 和楊富傑說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	08'29"	00:15'44"
3.0	12'40"	00:27'52"

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