楊澤明 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊澤明台南
ID 90910

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8.0 km | 00:37:21 | 04:39/km

日期: 2014-11-10 18:57 - 地點: 疏洪道 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 04'36" / 04'28" / 04'28" / 04'32" / 04'20" / 04'32" / 04'48" / 296'17" /

久違了~台北~

11月累積里程 : 162.88 km

asics Tarther Japan slim 累積 : 771.4 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 文宸和其他 24 人說推

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觀看另 3 則留言

楊澤明 F大~錶壞了~

2014-11-10 21:10 ·

1 個人推

自主創新嗶嗶~超速摟...行照駕照拿出來...快!

2014-11-10 22:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'28"	00:09'04"
3	04'28"	00:13'32"
4	04'32"	00:18'04"
5	04'20"	00:22'24"
6	04'32"	00:26'56"
7	04'48"	00:31'44"
8.0	05'14"	00:37'04"

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