| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  12.0 km | 01:01:56 | 05:09/km日期: 2014-11-10 18:36 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% Pace: 05'20" / 05'12" / 05'28" / 05'16" / 05'12" / 05'16" / 05'16" / 05'24" / 05'08" / 05'00" / 05'00" / 00'00" / 昨天本來要跑汐止(18k)，但遇雨只好取消，今天怒跑運動場30圈.....跟著幾位不認識的大哥跑(三重間歇團、勁跑...)，不知不覺跑出自己的PB，讚啦！ 11月累積里程 : 150.59 km TCX 上傳 | 10 years ago
|
留言 
