2.0 km | 00:16:55 | 08:26/km日期: 2020-09-29 05:30 - 平均心率: 163 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 08'29" / 08'24" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'29" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'46" | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'29" | 00:08'29" |
2 | 08'24" | 00:16'53" |
2.0 | 06'29" | 00:16'55" |