4.1 km | 00:27:44 | 06:45/km日期: 2020-09-05 06:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 4694 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 07'31" / 06'54" / 06'24" / 06'15" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'56") | 1970 / 1970 | 168 / 82 |
| 2 | | 06'17" | 1974 / 3944 | 170 / 93 |
| 3 | | 06'50" (+00'33") | 156 / 4100 | 170 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
62.15 km 
Saucony Kinvare 7 累積 :
2780.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'54" | 00:14'25" |
| 3 | 06'24" | 00:20'49" |
| 4 | 06'15" | 00:27'04" |
| 4.1 | 06'36" | 00:27'44" |
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