4.1 km | 00:28:32 | 06:58/km日期: 2020-09-10 05:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 4836 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 07'29" / 07'01" / 06'47" / 06'40" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'32") | 1973 / 1973 | 168 / 81 |
| 2 | | 06'43" | 1972 / 3945 | 170 / 87 |
| 3 | | 06'25" | 147 / 4093 | 174 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
62.15 km 
Saucony Kinvare 7 累積 :
2780.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'01" | 00:14'30" |
| 3 | 06'47" | 00:21'17" |
| 4 | 06'40" | 00:27'57" |
| 4.1 | 06'14" | 00:28'32" |
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