4.1 km | 00:28:22 | 06:54/km日期: 2020-09-15 05:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 4794 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 07'21" / 06'46" / 06'55" / 06'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'16") | 1984 / 1984 | 168 / 84 |
| 2 | | 06'46" | 1979 / 3963 | 169 / 87 |
| 3 | | 06'41" | 147 / 4110 | 172 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
62.15 km 
Saucony Kinvare 7 累積 :
2780.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'46" | 00:14'07" |
| 3 | 06'55" | 00:21'02" |
| 4 | 06'36" | 00:27'38" |
| 4.1 | 06'38" | 00:28'22" |
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