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    Victor Chen 新竹
    ID 448352
    19 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Victor Chen 
    恭喜破PB
    半馬 | 02:28:59 | 07:03/km | 第2半馬
    新竹環保半馬
    官方成績
    日期2020-09-27
    成績02:28:59
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:03/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'29")
    		00:31'29"01:06'24"
    10 km(01:06'24")
    		00:34'55" (+03'26")
    15 km(01:41'56")
    		00:35'32" (+04'03")01:10'22" (+03'58")
    20 km(02:16'46")
    		00:34'50" (+03'21")
    Finish(02:28:59)

    日期: 2020-09-27 06:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1741 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
    賽後評分: 很棒
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區129~15765~79%
    2:M馬拉松配速區157~17779~89%
    3:T乳酸耐力區177~18389~92%
    4:A無氧耐力區183~19492~97.5%
    5:I最大耗氧區194~19997.5~100%
    最大心率為199 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 59.89 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    猛禽旺仔🌸, 馬松華 和其他 10 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    Amanda 早安 跑的很棒👍
    2020-09-27 09:05 ·
     1 個人推
    陳小茂 帥哦 跑完超半馬 🎉🎉
    2020-09-27 09:45 ·
     1 個人推
    廖文彬 一出場就半馬了。😎👍
    2020-09-27 10:02 ·
     1 個人推
    Victor Chen 因為跑的慢，所以才能完成，跑快就掛了😂😂😂
    2020-09-27 12:19 ·
     2 個人推
    陳小茂 休息一下 拉拉筋 可以再上 😁😁
    2020-09-27 13:10 ·
     1 個人推
    Victor Chen 我覺得我是有氧耐力不足，有時候休息時間長一點，我就跑不動了⋯⋯🤣🤣🤣🤣
    2020-09-27 13:19 ·
     2 個人推
    小苯《動魂》 好久不見~
    恭喜完賽……🤗
    2020-09-27 14:37 ·
     1 個人推
    音樂盒 你跑的很好喲🥳👏🤩

    哈
    腳ok啊
    謝謝關心🤗

    前面是慢慢跑啊
    只是跟了人群
    不知不覺腳步就快了
    直到下雨就沒辦法了😭
    2020-09-27 14:48 ·
     2 個人推
    林家治 恭喜玩賽
    2020-09-27 15:08 ·
     1 個人推
    陳小茂 我都跑柏油路 😁😁磁磚我不行 😂😂怕
    2020-09-28 11:04 ·
     1 個人推
    潘索隆 午安恭喜完賽💪
    2020-09-28 14:14 ·
     1 個人推
    Max 陳子仁 恭喜完賽👍👍👍
    2020-09-29 00:04 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'01"00:03'01"
    207'17"00:10'18"
    307'04"00:17'22"
    407'02"00:24'24"
    507'05"00:31'29"
    607'43"00:39'12"
    706'45"00:45'57"
    807'00"00:52'57"
    906'41"00:59'38"
    1006'46"01:06'24"
    1110'23"01:16'47"
    1206'55"01:23'42"
    1306'08"01:29'50"
    1406'04"01:35'54"
    1506'02"01:41'56"
    1609'32"01:51'28"
    1706'09"01:57'37"
    1806'05"02:03'42"
    1906'04"02:09'46"
    2007'00"02:16'46"
    2107'10"02:23'56"
    2209'56"02:33'52"
    22.114'04"02:35'04"

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