3.5 km | 00:34:04 | 09:50/km日期: 2020-09-28 15:35 - 平均心率: 130 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 08'58" / 09'34" / 10'48" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'46" (+00'35") | 460 / 3460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 123.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 09'34" | 00:18'32" |
| 3 | 10'48" | 00:29'20" |
| 3.5 | 09'48" | 00:33'51" |
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