7.0 km | 00:37:53 | 05:23/km日期: 2020-09-23 06:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'10" / 05'35" / 05'00" / 05'24" / 05'34" / 05'11" / 04'56" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 72.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'35" | 00:10'45" |
| 3 | 05'00" | 00:15'45" |
| 4 | 05'24" | 00:21'09" |
| 5 | 05'34" | 00:26'43" |
| 6 | 05'11" | 00:31'54" |
| 7 | 04'56" | 00:36'50" |
| 7.0 | 04'21" | 00:36'56" |
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