7.1 km | 00:41:08 | 05:47/km日期: 2020-09-25 23:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 6852 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'31" / 05'50" / 05'42" / 05'31" / 05'34" / 05'22" / 05'54" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'11") | 1005 / 1005 | 164 / 93 |
| 2 | | 05'47" (+00'26") | 1005 / 2011 | 166 / 103 |
| 3 | | 05'38" (+00'17") | 1001 / 3012 | 165 / 106 |
| 4 | | 05'32" (+00'11") | 1008 / 4020 | 168 / 107 |
| 5 | | 05'28" (+00'07") | 1004 / 5024 | 166 / 109 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6025 | 169 / 110 |
| 7 | | 05'57" (+00'36") | 1001 / 7026 | 166 / 100 |
| 8 | | 06'09" (+00'48") | 105 / 7132 | 163 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 259.90 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'50" | 00:12'21" |
| 3 | 05'42" | 00:18'03" |
| 4 | 05'31" | 00:23'34" |
| 5 | 05'34" | 00:29'08" |
| 6 | 05'22" | 00:34'30" |
| 7 | 05'54" | 00:40'24" |
| 7.1 | 06'56" | 00:41'08" |
展開計圈分析
留言 
