7.0 km | 01:15:31 | 10:44/km日期: 2020-09-20 18:51 - 平均心率: 121 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 10'08" / 10'47" / 11'11" / 11'19" / 10'50" / 15'20" / 11'46" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'32" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'51" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'58" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'50" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'52" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'53" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'09" | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 72.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 10'47" | 00:20'55" |
| 3 | 11'11" | 00:32'06" |
| 4 | 11'19" | 00:43'25" |
| 5 | 10'50" | 00:54'15" |
| 6 | 15'20" | 01:09'35" |
| 7 | 11'46" | 01:21'21" |
| 7.0 | 10'02" | 01:21'40" |
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