10.0 km | 01:21:29 | 08:07/km日期: 2020-09-25 18:27 - 平均心率: 125 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 07'53" / 08'32" / 08'09" / 08'04" / 07'36" / 08'34" / 07'45" / 08'06" / 09'05" / 08'26" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'04" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'25" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'50" (+00'14") | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 230.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'32" | 00:16'25" |
| 3 | 08'09" | 00:24'34" |
| 4 | 08'04" | 00:32'38" |
| 5 | 07'36" | 00:40'14" |
| 6 | 08'34" | 00:48'48" |
| 7 | 07'45" | 00:56'33" |
| 8 | 08'06" | 01:04'39" |
| 9 | 09'05" | 01:13'44" |
| 10 | 08'26" | 01:22'10" |
| 10.0 | 07'35" | 01:22'22" |
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