6.4 km | 00:46:46 | 07:18/km日期: 2014-11-05 19:55 - 地點: 新竹科學園區 - 天氣: Sunny(Night) - 平均心率: 157 - 卡路里: 825 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 08'34" / 07'31" / 06'55" / 07'15" / 06'48" / 06'55" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'45") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 07'31" (+00'45") | 1007 / 2011 |
| 3 | | 07'03" (+00'17") | 1008 / 3020 |
| 4 | | 07'06" (+00'20") | 1010 / 4030 |
| 5 | | 06'46" | 1003 / 5034 |
| 6 | | 06'55" (+00'09") | 1009 / 6043 |
| 7 | | 06'15" | 405 / 6448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
19.31 km 
ASICS Tarther Zeal Wide 累積 :
872.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'31" | 00:16'05" |
| 3 | 06'55" | 00:23'00" |
| 4 | 07'15" | 00:30'15" |
| 5 | 06'48" | 00:37'03" |
| 6 | 06'55" | 00:43'58" |
| 6.4 | 07'02" | 00:46'46" |
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