2.1 km | 00:09:49 | 04:44/km日期: 2020-09-24 20:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 08'37" / 08'36" / 05'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'42" | 403 / 403 |
2 | | 04'42" | 418 / 822 |
3 | | 04'42" | 407 / 1229 |
4 | | 04'45" (+00'03") | 413 / 1642 |
5 | | 04'42" | 419 / 2062 |
6 | | 08'39" (+03'57") | 10 / 2072 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 125.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'37" | 00:08'37" |
2 | 08'36" | 00:17'13" |
2.1 | 05'03" | 00:17'35" |