3.8 km | 00:42:53 | 11:21/km日期: 2020-07-17 19:14 - 平均心率: 128 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 12'51" / 09'36" / 08'21" / 15'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+04'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'36" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'34" (+07'14") | 775 / 3775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 56.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'51" | 00:12'51" |
| 2 | 09'36" | 00:22'27" |
| 3 | 08'21" | 00:30'48" |
| 3.8 | 15'33" | 00:42'52" |
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