chang yu tzu 2013/03/14 訓練日誌

chang yu tzu 雲林
ID 4985

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chang yu tzu

10.2 km | 01:14:30 | 07:18/km

日期: 2013-03-14 18:15 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'54" / 06'13" / 11'41" / 06'07" / 11'47" / 06'25" / 06'28" / 06'30" / 06'13" / 06'00" / 05'58" /

好餓.........

3月累積里程 : 158.05 km

Barefoot 累積 : 3763.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

吉哥, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'13"	00:12'07"
3	11'41"	00:23'48"
4	06'07"	00:29'55"
5	11'47"	00:41'42"
6	06'25"	00:48'07"
7	06'28"	00:54'35"
8	06'30"	01:01'05"
9	06'13"	01:07'18"
10	06'00"	01:13'18"
10.2	05'57"	01:14'30"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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