7.1 km | 00:47:08 | 06:39/km日期: 2020-09-23 20:40 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'55" / 06'32" / 06'36" / 06'56" / 06'36" / 06'17" / 06'30" / 03'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 580 / 6580 |
| 8 | | 06'22" (+00'10") | 492 / 7073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
175.57 km 
Nike zoom flyer 3 累積 :
7387.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'32" | 00:13'27" |
| 3 | 06'36" | 00:20'03" |
| 4 | 06'56" | 00:26'59" |
| 5 | 06'36" | 00:33'35" |
| 6 | 06'17" | 00:39'52" |
| 7 | 06'30" | 00:46'22" |
| 7.1 | 03'11" | 00:46'36" |
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