10.1 km | 00:57:55 | 05:45/km日期: 2020-09-25 18:51 - 平均心率: 183 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10806 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'17" / 06'05" / 06'03" / 05'56" / 05'32" / 05'29" / 05'36" / 05'28" / 05'08" / 04'56" / 21'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'16") | 1000 / 1000 | 181 / 86 |
| 2 | | 06'15" (+01'11") | 1000 / 2000 | 184 / 86 |
| 3 | | 06'10" (+01'06") | 1002 / 3002 | 184 / 88 |
| 4 | | 06'01" (+00'57") | 1000 / 4003 | 185 / 89 |
| 5 | | 05'47" (+00'43") | 1002 / 5005 | 186 / 92 |
| 6 | | 05'28" (+00'24") | 1001 / 6007 | 187 / 97 |
| 7 | | 05'46" (+00'42") | 1000 / 7007 | 187 / 92 |
| 8 | | 05'27" (+00'23") | 1008 / 8015 | 188 / 97 |
| 9 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 9016 | 190 / 100 |
| 10 | | 05'04" | 1006 / 10023 | 191 / 102 |
| 11 | | 04'35" | 43 / 10066 | 180 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 133.76 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'05" | 00:12'22" |
| 3 | 06'03" | 00:18'25" |
| 4 | 05'56" | 00:24'21" |
| 5 | 05'32" | 00:29'53" |
| 6 | 05'29" | 00:35'22" |
| 7 | 05'36" | 00:40'58" |
| 8 | 05'28" | 00:46'26" |
| 9 | 05'08" | 00:51'34" |
| 10 | 04'56" | 00:56'30" |
| 10.1 | 20'59" | 00:57'55" |
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