6.1 km | 00:37:26 | 06:09/km日期: 2020-09-24 19:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 06'42" / 06'35" / 05'57" / 06'15" / 05'44" / 05'44" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+01'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" (+00'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'19" | 75 / 6075 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'35" | 00:13'17" |
3 | 05'57" | 00:19'14" |
4 | 06'15" | 00:25'29" |
5 | 05'44" | 00:31'13" |
6 | 05'44" | 00:36'57" |
6.1 | 05'15" | 00:37'21" |