7.0 km | 00:36:55 | 05:15/km日期: 2020-09-25 14:40 - 平均心率: 149 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 07'56" / 05'34" / 05'21" / 05'24" / 05'25" / 05'11" / 07'02" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'11" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 05'34" | 00:13'30" |
| 3 | 05'21" | 00:18'51" |
| 4 | 05'24" | 00:24'15" |
| 5 | 05'25" | 00:29'40" |
| 6 | 05'11" | 00:34'51" |
| 7 | 07'02" | 00:41'53" |
| 7.0 | 03'39" | 00:41'56" |
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