洪瑞鴻 2020/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

洪瑞鴻台中
ID 244191

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5.1 km | 00:25:52 | 05:04/km

日期: 2020-09-19 17:23 - 卡路里: 236 Cal - 總步數: 4426 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 05'17" / 04'56" / 05'05" / 05'06" / 05'02" / 04'45" /

9月累積里程 : 105.16 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'56"	00:10'13"
3	05'05"	00:15'18"
4	05'06"	00:20'24"
5	05'02"	00:25'26"
5.1	04'45"	00:25'52"

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