7.0 km | 01:04:02 | 09:12/km日期: 2020-09-25 19:52 - 平均心率: 95 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 05'49" / 04'55" / 09'14" / 08'56" / 08'55" / 12'54" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+04'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+04'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+04'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'53" (+07'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'59" (+08'04") | 957 / 6957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
280.85 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
11619.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 04'55" | 00:10'44" |
| 3 | 09'14" | 00:19'58" |
| 4 | 08'56" | 00:28'54" |
| 5 | 08'55" | 00:37'49" |
| 6 | 12'54" | 00:50'43" |
| 7.0 | 11'49" | 01:02'02" |
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