偷窺貓=^.^= 2020/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

偷窺貓=^.^= 新北市
ID 2802

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5.1 km | 00:35:47 | 07:02/km

日期: 2020-09-23 18:15 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 149

Pace: 06'30" / 06'33" / 06'53" / 07'18" / 07'51" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'29"

1001 / 1001

2

06'27"

(12'57")

06'30" (+00'01")

990 / 1992

3

06'52"

(19'49")

06'49" (+00'20")

1007 / 2999

4

07'25"

(27'14")

07'21" (+00'52")

1008 / 4008

5

07'51"

(35'05")

07'52" (+01'23")

996 / 5005

6

00'26"

(35'31")

05'56"

72 / 5078

9月累積里程 : 50.97 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'33"	00:13'03"
3	06'53"	00:19'56"
4	07'18"	00:27'14"
5	07'51"	00:35'05"
5.1	05'30"	00:35'31"

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