廖書柏 2020/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

廖書柏嘉義
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7.1 km | 00:41:47 | 05:54/km

日期: 2020-09-23 17:18 - 地點: 故宮南院 - 天氣: 下午 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63%

Pace: 06'12" / 05'59" / 05'46" / 05'47" / 05'49" / 05'54" / 05'53" / 05'42" /

嘉義

廖書柏

·

基本訓練

9月累積里程 : 23.54 km

Mizuno Rider23 累積 : 624.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Chie Shuan Lee, Ann_Lin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'59"	00:12'11"
3	05'46"	00:17'57"
4	05'47"	00:23'44"
5	05'49"	00:29'33"
6	05'54"	00:35'27"
7	05'53"	00:41'20"
7.1	05'26"	00:41'44"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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