5.2 km | 00:20:19 | 03:53/km日期: 2020-09-25 16:35 - 平均心率: 164 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 03'33" / 04'01" / 04'08" / 03'36" / 12'00" / 02'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'03" (+00'05") | 382 / 382 |
| 2 | | 05'25" (+02'27") | 214 / 597 |
| 3 | | 03'01" (+00'03") | 386 / 983 |
| 4 | | 05'19" (+02'21") | 219 / 1203 |
| 5 | | 03'01" (+00'03") | 387 / 1590 |
| 6 | | 05'18" (+02'20") | 218 / 1808 |
| 7 | | 02'58" | 391 / 2200 |
| 8 | | 05'27" (+02'29") | 213 / 2414 |
| 9 | | 03'14" (+00'16") | 367 / 2782 |
| 10 | | 05'23" (+02'25") | 216 / 2998 |
| 11 | | 03'05" (+00'07") | 391 / 3390 |
| 12 | | 05'32" (+02'34") | 211 / 3601 |
| 13 | | 03'04" (+00'06") | 395 / 3997 |
| 14 | | 05'46" (+02'48") | 217 / 4214 |
| 15 | | 03'45" (+00'47") | 998 / 5213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 332.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'33" | 00:03'33" |
| 2 | 04'01" | 00:07'34" |
| 3 | 04'08" | 00:11'42" |
| 4 | 03'36" | 00:15'18" |
| 5 | 12'00" | 00:27'18" |
| 5.2 | 02'16" | 00:27'47" |
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